Можно ли обернуть вспять седину?

Седые волосы, как и морщины на лице или боль в суставах, являются одними из наиболее заметных признаков старения. Этот естественный процесс, связанный с потерей пигментации, часто вызывает у людей желание найти способы его замедлить или даже обратить вспять. Однако вопрос о том, возможно ли это, остается открытым.

Иногда седина может отступить

Мартин Пикард, доцент кафедры поведенческой медицины в Центре старения Роберта Н. Батлера при Колумбийском университете в Нью-Йорке, объясняет, что «стрела времени движется в одном направлении», и процесс поседения волос, скорее всего, необратим. В рамках упомянутого исследования, опубликованного в журнале eLife, ученые изучали влияние стресса на процесс поседения волос у людей различных возрастных групп. В ходе эксперимента они наблюдали за участниками, у которых волосы с более темным пигментом на концах были седыми в средней части. Результаты показали, что периоды снижения стресса могут временно замедлить процесс седения. Например, у одного из участников, который взял двухнедельный отпуск, наблюдалось восстановление пигментации волос.

Причины седины

Стресс, хотя и может играть роль в этом процессе, не является единственным виновником. Генетика, возраст, гормональные изменения и даже диета также вносят свой вклад в потерю пигментации.

С возрастом волосы теряют меланин — пигмент, отвечающий за их цвет. Это происходит из-за уменьшения активности меланоцитов — клеток, производящих меланин. С течением времени количество этих клеток уменьшается, и волосы становятся белыми или серыми. Этот процесс может начаться в молодом возрасте и варьироваться у разных людей. Некоторые начинают замечать седину в 20 лет, в то время как другие могут сохранять свой естественный цвет до 50 или 60 лет.

Кроме того, существуют и другие факторы, которые могут способствовать поседению волос. Например, недостаток витаминов и минералов, таких как витамин B12, медь и железо, может влиять на здоровье волос и их цвет. Некоторые исследования также указывают на связь между курением и более ранним появлением седины.

Генетика и седина

К сожалению, все эти меры могут только отсрочить поседение, но не предотвратить его. Исследования показывают, что более 50% людей начинают замечать седину к 50 годам. Однако у тех, кто имеет генетическую предрасположенность к раннему поседению, генетика может оказаться более значимым фактором, чем стресс. Дерматолог доктор Джошуа Цайхнер из больницы Маунт-Синай в Нью-Йорке объясняет, что если в вашей семье кто-то рано поседел, то вероятность того, что и вы столкнетесь с этой проблемой, значительно возрастает. Он также добавляет, что, к сожалению, он никогда не наблюдал случаев, когда седые волосы возвращались к своему естественному цвету, что может свидетельствовать о необратимых изменениях в волосяных фолликулах.

На данный момент не существует полностью эффективных методов лечения или решений проблемы седых волос, но это не значит, что ученые и специалисты сдаются. Одним из направлений исследований является изучение меланоцитов. Ранее считалось, что с возрастом меланоциты просто отмирают, однако недавние исследования, опубликованные в журнале Nature в 2023 году, показали, что меланоциты могут не исчезать, а просто концентрироваться у корня волосяного фолликула. Они не поднимаются вверх по волосу и не вырабатывают пигмент, что и приводит к потере цвета.

Согласно мнению ученых, если реактивировать эти меланоциты с помощью медицинских процедур, возможно возвращение цвета. Однако на данный момент нет разработанных методов, которые могли бы это сделать.

Еще одним интересным аспектом является влияние окислительного стресса на здоровье волос. Окислительный стресс — это дисбаланс между свободными радикалами и антиоксидантами в организме, который может приводить к повреждениям клеток и тканей. В контексте волос это может означать, что повышение активности ферментов, способствующих борьбе со свободными радикалами, может помочь сохранить здоровье волосяных фолликулов и замедлить процесс поседения. Одним из способов достижения этого является местное применение антиоксидантов на кожу головы, что может способствовать улучшению состояния волос.